【住宿優惠卷】海港家民宿 - 斯塔滕島親子出國旅遊訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
英國普利茅斯附近的一座動物園近日舉辦「人獸對決」拔河活動，民眾只要花15英鎊（約台幣600元）入場，就能和獅子或老虎拔河，虐待動物行徑引發外界非議。英國衛報報導，達特摩爾（Dartmoor Zoo）動物園舉辦「人獸對決」拔河活動，一次4人與獅子或老虎進行拔河挑戰，年滿8歲就可參加。根據影片，園方先在柵欄內放置一塊肉引誘獅子，隨後民眾在柵欄外拉起繩索，開始奮力與獅子進行拔河大賽，而獅子為了得到剛撿到的肉，也只好使勁往後拉。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 園方認為，這項活動有助於保持公虎Dragan和公獅Jasirir的身體健康，因為透過運動，能增加牠們的肌肉量。此活動招來許多動保團體批評，有超過2千人簽署請願書，呼籲動物園停止這項作法。發起人達利（Sue Dally）痛批，「完全不尊重這些美麗且雄偉的野生動物」。53歲的動物園老闆則是回應，「大家都小題大作，我認為這是百分之百正確的事，獅子喜歡它（這活動）」。活動一次需要四人參與，與柵欄另一側的猛獸拔河，比誰力量大。截自YouTube 分享 facebook 英國達特摩爾動物園舉辦人獸對決大賽，讓民眾和獅子或老虎拔河較勁。取自YouTube 分享 facebook
走路卡卡、痛好久！ 膝關節亮起紅燈警訊
【健康醫療網／記者黃思齊報導】許多長者總覺得膝蓋痛、走路不舒服，甚至並非短暫休息即可舒緩；此時，別再透過冰敷「自療」，快進行檢查，是否有了「關節炎」狀況。聖馬爾定醫院骨科副主任黃立人提醒，長者若覺得步行痠痛、上下樓膝蓋卡卡不順好幾天，「退化性關節炎」已經找上門。
身體漸退化、體重過重 膝關節負擔大
「膝關節」是承受身體重量、支撐日常生活中的每一個動作的重要關節，同時也是耗損量最大的關節，因此許多長者在上了年紀後身體本身退化、加上若無控制體重，不停增加膝蓋的使用及耗損，就會產生關節疼痛。不過許多長者常強忍，甚至伴隨疼痛多時。
疼痛冰敷也無解 關節退化不可忽視
對此，黃立人說明，關節炎的狀況其實很容易察覺，若是經過行走、上下樓梯或是蹲、爬、跪而產生疼痛，且透過休息、冰敷等，仍會反覆發生或是持續數日，那便要正視問題，到院檢查，藉由影像檢查來確認關節炎程度；因此，切勿拖延檢查，而加劇關節退化狀況。
控制體重、提高肌力 積極保護關節
其實關節炎並非一時發生，而是經由長期累積而成，因此，長者平時除了觀察自己活動後情形外，「體重控制」更為重要；由於體重升高、直接影響的便是膝關節的負重，若是沒有積極控管，定會提高磨損。
除此之外，黃立人提醒，提升自己的肌耐力也是降低膝關節壓力的一大重點，因此，青壯年朋友若能維持良好的慢跑習慣，可以有效強化肌肉，協助保護關節；而長者則可以視自身體力散步甚至快走，利用傷害力小的運動來提升肌力，同時達到運動功效。
關節健康及早注意 以免精神好卻動不了
由於台灣醫療品質佳，長輩朋友多富有精神、健康長壽，但若是忽略關節保養，使的活動力下降，便難以與家人親友共享出遊之樂，更會影響日常作息。黃立人呼籲，目前難以藉由飲食來保養膝關節，因此自年輕便要擁有運動習慣、控制體重，方能擁有樂活生活。
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